Meer aandacht voor leefstijl in de spreekkamer

Uit het interview met cardioloog Remko Kuipers in de NRC komt een duidelijke boodschap naar voren: leefstijl is van groot belang voor je gezondheid. Die boodschap klinkt misschien niet nieuw, maar je leefstijl veranderen kan knap lastig zijn.

Niet alleen roken en overgewicht kunnen een negatieve invloed hebben op je gezondheid, ook stress speelt een grote rol. Volgens de cardioloog loopt iedereen kans op hart- en vaatziekten, maar met een gezondere leefstijl kun je er wel degelijk invloed op hebben.
Bron: NRC

Bij Uitgeverij SWP zijn de laatste jaren een aantal boeken uitgekomen die je kunnen helpen bij het veranderen van je leefstijl. Bekijk de boeken hieronder.

Uitgerookt!
Stoppen met roken zonder nieuwe verslavingen

Neil Devine
€ 15,90 | ISBN 9789085602446 | 102 pagina's

Lees meer & bestel!

Stoppen met snacken
Reset je trek

Carien Karsten
€ 26,00 | ISBN 9789085601722 | 200 pagina's

Lees meer & bestel!

Positieve leefstijlverandering
Wat elke professional moet weten over leefstijl- en gedragsverandering

Ingrid Steenhuis & Wil Overtoom
€ 29,95 | ISBN 9789088507489 | 168 pagina's

Lees meer & bestel!

Mindset
Verander je manier van denken om je doelen te behalen

Dr. Carol S. Dweck
€ 27,95 | 40 pagina's | 9789088508097 | 11e druk

Lees meer & bestel!