Een aanzienlijk deel van de Nederlandse bevolking kampt met chronische ziekten die vaak verband houden met leefstijlkeuzes. Uit verschillende onderzoeken blijkt dat meer dan de helft van de volwassen Nederlanders, ruim 9 miljoen mensen, lijdt aan een of meer chronische aandoeningen.
Deze aandoeningen zijn vaak gerelateerd aan keuzes op het gebied van voeding, lichamelijke activiteit, roken en alcoholgebruik. Dit blijkt uit het artikel van Duurzame inzetbaarheid. Wil je je leefstijl verbeteren of stoppen met snacken/roken? Onderstaande boekentips kunnen jou (of jouw cliënten) hierbij helpen: |
Positieve leefstijlverandering Wat elke professional moet weten over leefstijl- en gedragsverandering Wil Overtoom & Ingrid Steenhuis, € 29,95 | ISBN 9789088507489 | 168 pagina's | 4e gewijzigde druk
|
|||
Stoppen met snacken Reset je trek Carien Karsten € 26,00 | ISBN 9789085601722 | 200 pagina's
|
|||
Heerlijk hardlopen Theorie en praktijk van goed gedoseerde duurlooptraining Maarten Faas € 16,50 | ISBN 9789088508417 | 136 pagina's
|
|||
Uitgerookt! Stoppen met roken zonder nieuwe verslavingen Neil Devine € 15,90 | ISBN 9789085602446 | 102 pagina's
|