€19,6 miljoen voor onderzoek naar stress

De Vrije Universiteit Amsterdam krijgt de Zwaartekrachtsubsidie van het Ministerie van Onderwijs, Cultuur en Wetenschap voor het ontwikkelen van nieuwe methoden om stress in het dagelijks leven te meten en te reduceren. Met deze methoden zouden stressgerelateerde ziekten voorkomen kunnen worden.

Het in kaart brengen van de impact van stress op ons dagelijks leven is noodzakelijk om de volksgezondheid en het welzijn van de bevolking te verbeteren. Want als stress vaak voorkomt en lange tijd hoog blijft, kan dit depressie, angst en burn-out maar ook hart- en vaatziekten, diabetes en obesitas veroorzaken. Desondanks lijkt stress het 'modewoord' van het moderne leven.

De meesten van ons zijn ervan op de hoogte dat stress schadelijk kan zijn voor de gezondheid, maar wat kun je zelf doen om stress te verminderen? De één gaat intensief sporten terwijl de ander voor een rustige yogales kiest. Op het internet staan honderden tips om stress te voorkomen, van stressreducerende dieten tot ademhalingsoefeningen.

Het onderzoek dat de VU gaat doen in samenwerking met andere universiteiten en partijen is dan ook van groot belang. Met dank aan de hoge subsidie die toegkend is aan dit project met de naam 'Stress in Action' kan er de komende tien jaar intensief gewerkt worden aan het onderzoek. Klik hier om er meer over te lezen.

Onze boekentips:

Nooit meer burn-out!
In drie stappen leren genieten van werk en leven

Anita Roelands
€ 25,00 | ISBN 9789088507519 | 152 pagina's | 9e druk

Lees meer & bestel!

Baby's onder stress
Stressbegeleiding van (aanstaande) ouders in de geboortezorg

Diana de Koning
€ 27,00 | ISBN 9789085601067 | 160 pagina's

Lees meer & bestel!

Positieve leefstijlverandering
Wat elke professional moet weten over leefstijl- en gedragsverandering

Ingrid Steenhuis & Wil Overtoom
€ 29,95 | ISBN 9789088507489 | 168 pagina's

Lees meer en bestel!