World Mental Health Day | Jongeren en adolescenten hebben vaker last van mentale problemen

De laatste jaren blijkt uit meerdere onderzoeken dat jongeren en adolescenten vaker last hebben van toegenomen maatschappelijke verwachtingen en mentale druk. Ruim één op de drie jongeren heeft mentale problemen. De grootste trigger hiervoor is de coronacrisis geweest. Tijdens de coronacrisis nam het aantal jongeren (12-25 jaar) met psychische klachten toe: van 10,9% naar 18%. Verder heeft in 2021 51% van de hbo- en wo-studenten (lichte tot matige) psychische klachten.

Uit recent onderzoek van 3Vraagt blijkt dat de meeste jongeren last hebben van klachten als stress, onzekerheid, somberheid, piekeren en overprikkeling. Bij een groot deel (58%) belemmert het ze ook in hun dagelijks functioneren. Bovendien vinden deelnemers het steeds lastiger worden om over hun klachten te praten: vorig jaar gaf 11% van de jongeren met mentale klachten aan dat ze er met niemand over konden praten, dit jaar is dat verdubbelt naar 22%. Veel gaven aan dat ze het wel hebben geprobeerd, maar niet blij zijn met de reactie die ze van mensen krijgen. Zoals standaard opbeurende opmerkingen of niet serieus genomen worden.

Wat kunnen we doen om de mentale gezondheid van onze jongeren te bevorderen? Bekijk hieronder een selectie van boeken voor professionals en ouders.

Verwacht | Als het leven lastig is

Hoe versterk je mentaal welzijn, zelfvertrouwen en veerkracht bij jongeren?
Lieke Kalhorn
ISBN 9789085603177

Meer informatie & bestellen

Nieuw | Grip na de bad trip

Wat te doen bij klachten na drugsgebruik? Over dissociatie, oogruis en HPPD
Gerard Alderliefste & René van der Meer
€ 26,50 | ISBN 9789085602507 | 160 pagina's

Meer informatie & bestellen